Краткая статья о йога практике.


   Когда вы приходите заниматься йогой, то причина этого очень часто в том, что вы хотите перемен, изменений, в своих будничных состояниях. Это хотение может быть настолько сильным, что человек порой ссорится с друзьями, или рвет привычные связи. Кое-кто не хочет отвлечься от развода с близким человеком, или с чувством тревоги за семью или что-то еще.
Если пользоваться классическим средствами, например съездить погулять на природу, настроение улучшится, но не надолго. Известно, что по максимуму запоминаются только крайне острые или крайне непривычные ощущения. Многие люди в корне переоценивали свою жизнь только после событий, которые были сопряжены с опасностью для собственной жизни.
В старые века человек менял свой статус дитя на образ мужа при условии прохождения таинства инициации. Это было почти во всех традициях. Очень часто эти таинства носили крайне жесткий характер, а ощущения сознания, полученные во время обрядов, крайне отличались от обычных. Многие науки используют в своем запасе методы перехода в неординарные состояния. Они исключают повреждения организма и психики, и разрешают расширить диапазон эмоций. В обыденной жизни таких состояний, не увидишь, занимаясь йогой, мир для вас выходит за рамки обыденности, появляются свежие цели в жизни.
Йога – самая древняя и реально работающая практика по внесению изменений в себя. Эта великая практика предлагает практикующему наработанный веками опыт необычных состояний и реальность поменять свое тело и душевное состояние. Но только, если вы хотите найти в занятиях йогой только те состояния сознания. Если на занятиях вы будете думать о своих проблемах, или витать в облаках и не уделять внимания изменениям в ощущениях и организме, то изменения психики не произойдет. Многие состояния дает наставник, некоторые появятся сами, в течение занятий. Важно, смотреть за переменами и быть осознанным при практике йоги.
Сперва, мы обязаны познать, самих себя, мы должны понять, что мы это неотъемлемая часть планеты. Этим и занимается йога. По факту йога в сущности материалистическая практика. По ходу дела йога имеет некоторые позиции религиозности, но кака бы там ни было, это наука о человеке. Что должно быть лучше, когда вы просыпаетесь и делаете медитацию? Только в йоге, через физические упражнения и дыхательные упражнения, можно стать здоровым и счастливым. Вы станете красивыми, потому что счастье - это здоровье, к вам явится восприятие своих любимых и не только, ведь практика йоги не противоречит ни одной из религий. Если вы христианин, то йога поспособствует вам лучше понять себя, практика йоги поможет приобрести здоровье.
Для практики йоги вам понадобятся такие вещи, как блок для йоги, приобрести это можно в йога-магазине, и безусловно одеяло для йоги, заказать это вполне резонно там же. Обязательно пригодятся книги по йоге, таких известных авторов, как Айенгар или Бхагавад Гита. А чаванпраш поможет вашему физическому состоянию. По питанию в зависимости от ваших предпочтений можно подобрать рецепты или в книгах или на сайтах кулинарии. Так например сайт Кулинарная книга Жарим-Парим OnLine предлагает достаточное количество рецептов стандартных и аюрведических.