ООО "Творческое объединение "Виртуаль"
  Дом и семья

Черничная диета

На носу что то важное, а ты не помещаешься в парадное одеяние. Так, выдохнули. За три дня три-четыре килограмма, это реально. И не нужно дорогостоящих препаратов и мазей. Черника - естественный ответ добавочному весу.
Черника известна своими офтальмологическими свойствами. Но её возможности на самом деле на этом не исчерпываются. Черника - отменное средство для похудения, улучшения самочувствия и вида кожи.

Черничная диета.

Вот фактически и сам способ диеты из чудо-растения.

В течение трёх дней употреблять множество черники и молочных продуктов. В течение дня питаемся пять раз. После каждого приёма съедаем полный или в крайнем случае половину стакана черники и запиваем его любым молочным продуктом.

Для примера на завтрак вы можете в стакан простокваши насыпать чернику. А для обеда пойдёт и творожная масса, конечно же, с черникой. Хочу подметить, что все молочные продукты должны быть без сахара и маложирными.

Ну понятно, что если Вы возьметесь совмещать диету с ослабленными физическими нагрузками, то в таком случае эффект от диеты будет наибольшим.

Существуют для этой диеты и противопоказания. Людям с плохой свёртываемостью крови очень не рекомендуется сидеть на такой диете, так как черника делает кровь менее вязкой. Также не стоит использовать эту диету людям с аллергической реакцией на чернику.

Стоит обратить внимание, что эффект от предложенной диеты недолгий, и, потерянные три килограмма могут вскоре возвратиться, но зато диета проста и вкусна.
Дизайн и программирование: Сергей Плетнев